پروژه پاورپوینت تحلیل مبانی ویژگی‌ها و اجزای درمان شناختی رفتاری

خلاصه ای از پروژه:

📥 پروژه: درمان شناختی رفتاری (CBT)

درمان شناختی رفتاری (CBT) رویکردی روان‌درمانی است که برای اولین بار در اواخر دهه 50 و اوایل دهه 60 میلادی توسط آلبرت الیس و آرون تی. بک در آمریکا پایه‌گذاری شد. این مدل بر این باور است که احساسات و رفتارهای انسان به شدت تحت تاثیر شیوه تفکر و پردازش اطلاعات او قرار دارند؛ به این معنی که افکار، هیجانات و رفتارهای افراد با یکدیگر در ارتباط مستقیم هستند و هرگونه تغییر در یکی می‌تواند بر دیگری تاثیر بگذارد.

این رویکرد در طول رشد و تحول خود، چهار ویژگی اصلی شامل ارائه شواهد تجربی فراوان، پشتوانه‌های قدرتمند فلسفی و روان‌شناختی، تلاش برای تلفیق با مدل‌های رقیب، و ماهیت علمی و ابطال‌پذیر را به نمایش گذاشت که به دوام و کارآمدی آن کمک شایانی کرده است.
🎯 **مناسب برای:**
* دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی، مشاوره و علوم تربیتی
* پژوهشگران و علاقه‌مندان به حوزه روان‌درمانی و سلامت روان
* درمانگران و مشاورانی که به دنبال منابع آموزشی جامع هستند
* افرادی که قصد آشنایی عمیق‌تر با مبانی و کاربردهای CBT را دارند

📂 **ویژگی‌های فایل:** این پروژه شامل توضیحات جامع و دقیق درباره تاریخچه، اصول بنیادین، راهبردها و اجزای شناختی و رفتاری درمان شناختی رفتاری است. با مطالعه این فایل، درک عمیقی از چگونگی تاثیر افکار بر هیجانات و رفتار، مکانیسم‌های تحریف شناختی و روش‌های علمی اصلاح آن‌ها به دست خواهید آورد.
اصول بنیادین CBT بر این تاکید دارد که شناخت‌ها، رفتار و هیجان را تعیین می‌کنند و در عین حال، رفتارهای ناکارآمد و هیجانات منفی نیز می‌توانند شناخت‌های منفی و تحریف‌شده را تشدید کنند. نظام پردازش اطلاعات انسان در سطوح مختلف ادراک، توجه، حافظه و تعبیر و تفسیر مستعد تحریف و سوگیری است. با این حال، انسان‌ها توانایی اصلاح این نظام را دارند و ماموریت اصلی درمان شناختی رفتاری، کمک به فرد برای بازسازی و اصلاح شیوه پردازش اطلاعات خویش است.

اصلاح نظام پردازش اطلاعات در CBT با رویکردی علمی انجام می‌شود؛ به این صورت که مراجع می‌آموزد بر اساس افکار خود فرضیه بسازد، شواهد عینی برای تایید یا رد آن جمع‌آوری کند و در صورت لزوم، فرضیه خود را تعدیل نماید. این درمان از روش‌های علمی و عینی برای شناسایی، کمی‌سازی و پیگیری تغییرات شناختی استفاده می‌کند و به مراجع آموزش داده می‌شود تا فرایندهای ذهنی خود را پایش کرده و تغییرات را به صورت عینی ثبت کند.

رفتار و تغییرات آن، مولفه‌ای بسیار مهم در درمان شناختی رفتاری است که نگاهی مهارت‌مدار به درمان دارد. انجام تکالیف درمانی یکی از ارکان اصلی این رویکرد بوده و عدم انجام آن به منزله عدم پیشرفت درمان تلقی می‌شود. CBT درمانی ساختارمند، عینی و کمی‌سازی شده است که در آن، ارتباط درمانگر و مراجع شفاف، مستقیم و بدون ابهام است. درمانگر با پایبندی به اصول دیالوگ سقراطی، تجربه‌گری مشارکتی و اکتشاف هدایت‌شده، فرایند درمان را مدیریت می‌کند.

بر اساس مدل شناختی، اختلالات روانی زمانی بروز می‌کنند که شناخت‌ها واقع‌بینانه یا کارآمد نباشند و نظام پردازش اطلاعات دچار سوءتعبیر، تحریف یا سوگیری شود. اجزای رفتاری در CBT شامل بیش‌بود، کم‌بود و ناهنجاری رفتاری است که با تغییر پیشایندها و پسایندها قابل اصلاح هستند. اجزای شناختی نیز از سه سطح باورهای بنیادین (طرحواره‌ها)، باورهای میانجی و افکار خودآیند منفی تشکیل شده‌اند که همراه با خطاهای شناختی، نقش مهمی در شکل‌گیری و تداوم اختلالات ایفا می‌کنند.

برای دسترسی آسان و سریع به کامل‌ترین آرشیو پروژه‌های آماده و دانشجویی، این پروژه آماده برای استفاده شما عزیزان هم‌اکنون قابل دانلود است.

عناوین و فهرست کلی پروژه:

ویژگی‌های درمان شناختی رفتاری
– شواهد تجربی، بالینی و پژوهشی
– پشتوانه‌های فلسفی و روان‌شناسی عمومی
– تلفیق با مدل‌های موجود
– ماهیت علمی و ابطال‌پذیری

# اصول بنیادین در تبیین و درمان اختلالات روانی از دیدگاه شناختی رفتاری
– شناخت‌ها، رفتار و هیجان را تعیین می‌کنند و بالعکس
– تحریف و سوی‌مندی نظام پردازش اطلاعات
– قابلیت اصلاح نظام پردازش اطلاعات
– اصلاح نظام پردازش اطلاعات با روش علمی
– روش‌های شناسایی، کمی کردن و پیگیری تغییرات شناخت‌ها
– اهمیت رفتار و تغییرات آن
– اهمیت تکالیف درمانی
– ساختارمند بودن درمان
– عینی بودن و کمی‌سازی
– انطباق محتوایی با ساختارگرایی و پدیدارشناسی
– ارتباط شفاف، مستقیم و بی‌ابهام درمانگر و بیمار
– اداره فرایند درمان با دیالوگ سقراطی، تجربه‌گری مشارکتی و اکتشاف هدایت شده

# فصل دوم
– مدل شناختی و اختلالات روانی
– اجزای رفتاری در مدل شناختی رفتاری
– بیش‌بود رفتار
– کم‌بود رفتار
– ناهنجاری رفتار
– اجزای شناختی در مدل شناختی رفتاری
– باورهای بنیادین (طرحواره‌ها)
– مثلث شناختی
– باورهای میانجی
– فرض‌های مشروط
– بایدها
– قواعد
– راهبردهای مقابله‌ای
– افکار خودآیند منفی
– تفاوت افکار خودآیند منفی در افراد دچار اختلال و غیربیمار
– اشکال افکار خودآیند منفی (گزاره و تصویر ذهنی)
– دسته‌بندی افکار خودآیند منفی از نظر ناکارآمدی
– خطاهای شناختی
– ذهن‌خوانی
– پیش‌گویی
– فاجعه‌سازی
– برچسب زدن
– دست‌کم گرفتن جنبه‌های مثبت
– فیلتر منفی
– تعمیم افراطی
– تفکر دوقطبی
– بایدها (رویدادها)
– شخصی‌سازی
– مقصر دانستن
– مقایسه‌های غیرمنصفانه
– همیشه پشیمان بودن
– چه می‌شود اگر؟
– استدلال هیجانی
– ناتوانی در عدم تایید شواهد
– برخورد قضاوتی

# فصل سوم
– روش‌های ارزیابی شناختی رفتاری
– مصاحبه تشخیصی
– شرح حال
– اطلاعات شناسایی‌کننده
– شکایات اصلی
– بیماری کنونی
– تاریخچه روانپزشکی قبلی
– تاریخچه شخصی و اجتماعی
– تاریخچه روانپزشکی
– تاریخچه پزشکی
– معاینه وضعیت روانی
– تشخیص پنج محوری
– مشاهده
– خودپایی / مشاهده خود
– پایش افکار ناکارآمد
– پایش رفتارهای مختلف
– آزمایش رفتاری
– پرسشنامه

# فصل چهارم
– مفهوم پردازی مورد
– سه اصل اساسی مفهوم پردازی مورد
– تجربه‌گری مشارکتی
– تحول و تکامل مدل مفهوم پردازی
– لحاظ کردن توانایی‌ها و نقاط قوت بیمار
– سطوح مفهوم پردازی مورد
– مفهوم پردازی در سطح موقعیت
– مفهوم پردازی در سطح مشکل
– مفهوم پردازی در سطح مورد
– جمع‌بندی اطلاعات و رسیدن به مفهوم پردازی مورد
– عوامل تسریع‌کننده
– برش مقطعی از توالی‌های شناخت، هیجان و رفتار ناکارآمد
– برش طولی از توالی‌های شناخت، هیجان و رفتار ناکارآمد
– نقاط قوت و سرمایه‌های فردی
– فرضیه کار
– طرح درمان
– فهرست مشکلات
– فهرست اهداف
– مراحل برنامه درمان

# فصل پنجم
– ساختار درمان شناختی رفتاری
– ابعاد ساختار درمان
– ساختار کلی درمان
– مرحله ارزیابی
– مرحله معرفی درمان به بیمار و آشنایی با منطق درمان
– مرحله به‌کارگیری فنون مداخله شناختی و رفتاری
– مرحله پیشگیری از عود
– مرحله پیگیری
– ساختار جلسات درمان
– ساختار جلسه نخست درمان
– اهداف جلسه اول
– اجزای جلسه اول
– ساختار جلسات دوم به بعد
– اهداف جلسات دوم به بعد
– اجزای جلسات دوم به بعد
– ساختار هر فن