توضیحات
پروژه پاورپوینت رشته روانشناسی موضوع مهارت كنترل خشم
فهرست مطالب:
- بنام آرامش بخش جانها
- مهارت كنترل خشم
- Hot
Frustrated
Annoyed
Calm - Anger is only one letter short of Danger.
- خشم
- جسماني:
تنش بالا يا
برانگيختگي
جسماني عميق - وقايع ناخوشايند
- محيطي
- پاسخ ها
- هيجاني
- فرهنگي
- نگرش وتفكر فرد
- جسماني
- رفتاري:
پرخاشگري مقابله به مثل،
ضرب و شتم و… - هيجاني:
خشم يا افسردگي - عوامل محيطي
- عوامل هيجاني
- عوامل جسماني
- عوامل فرهنگي
- نگرش وتفكر فرد
- 1- به دل ريختن عصبانيت2- بروز دادن عصبانيت
- نشانه های جسمانی خشم
- نشانه های جسمانی خشم (ادامه)
- از خود بپرسید:
- با خشمگین شدن چه منافعی بدست می آورم؟
- لطفا به سوالات زيرفكركنيد:
- روش های بروز پرخاشگری
- روش های بروز پرخاشگری (ادامه)
- پیامدهای خشم و خشونت
- احساسات محرک خشم
- هیجان
یاس و ناامیدی
حسادت
ترس
درماندگی
غمگینی
تنهایی - رفتارهای مخرب
- رفتارهای مخرب
- مهارتهای مورد نیاز در مقابله با خشم
- A,B,C of Anger Control
- D, E, F of Anger Control
- راه هایی برای حفظ آرامش
- راه هایی برای حفظ آرامش (ادامه)
- در انتخاب دوستان خود دقت کنید.
- من دیگر خود و دیگران را سرزنش نمی کنم!
- هنگام عصبانیت چه کنیم؟
- هنگام عصبانیت چه کنیم؟ (ادامه)
- خلاصه
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.