پروژه پاورپوینت رشته روانشناسی موضوع mph بهداشت روان

فهرست بخشی از مطالب:

• روز اول
• روز بیست و دوم
• با محرکی مواجه می شوید
• راه کارهای مقابله با محرک ها
• برنامه کاهش وزن شناختی – رفتاری(بک)
• روز نهم
• قابلیت شناخت درمانی برای کاهش وزن
• زنجیره محرک تا خوردن
• mph بهداشت روان
• شاد و پیروز باشید
• عناوین جلسات
• انواع افکار مخرب
• روز سی و پنجم
• تحریفهای شناختی در تفکر رژیم گیرندگان
• دلایلی که افراد از رژیم گرفتن طفره می روند
• خطاهای تفکر
• محرک های زیستی
• اصول برنامه کاهش وزن شناختی- رفتاری در یک نگاه
• نکات مهم برای کاهش وزن و حفظ آن
• عضله مقاومت و عضله تسلیم
• تکنیک هفت پرسش